Skip to content Skip to footer

Specialisatie

Artrose

artrose

Fysiotherapie kan er voor zorgen dat de klachten zo verminderen dat er geen hinder meer is tijdens het dagelijks leven.

Misschien ervaar je pijn in je knie, heup, hand, voet of rug, en voel je je steeds meer beperkt in je bewegingen. Eenvoudige taken zoals wandelen, traplopen of het optillen van voorwerpen kunnen een grote uitdaging worden. Deze pijn en beperkingen kunnen je levenskwaliteit ernstig aantasten en je het gevoel geven dat je geen controle meer hebt over je eigen lichaam.

Veel mensen denken omdat artrose “slijtage” betekent er niets aan de klachten te doen is en stoppen daarom met bewegen. Dat is een groot misverstand!.Blijven zitten en niets doen kan de klachten zelfs verergeren. De gewrichten worden stijver, de pijn neemt toe, en je mobiliteit vermindert nog verder. Het is een neerwaartse spiraal die je onafhankelijkheid en levensvreugde steeds meer ondermijnt.

Bij FysioMCN weten we dat het anders kan. Onze gespecialiseerde therapeuten staan klaar om je te helpen. We luisteren naar jouw specifieke situatie en maken een persoonlijk behandelplan dat past bij jouw behoeften. Door een combinatie van veilige en effectieve oefeningen helpen we je gewrichten te versterken zonder ze te overbelasten. Daarnaast bieden we uitgebreide ondersteuning en educatie, zodat je zelfverzekerd en goed geïnformeerd aan je herstel kunt werken.

Stel je voor dat je weer vrij kunt bewegen zonder constante pijn. Dat je kunt genieten van dagelijkse activiteiten zonder beperkingen. Met onze hulp kan dit jouw toekomst zijn. Maar wacht niet te lang, want zonder de juiste behandeling kan artrose je leven verder beperken en je pijn alleen maar verergeren.

Maak vandaag nog een afspraak bij FysioMCN en zet de eerste stap naar een actiever leven met minder pijn en beperkingen.  

artrose

De feiten

  • Artrose is een veelvoorkomende vorm van reuma waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in bijvoorbeeld je hand, voet, knie, heup of rug minder wordt. Je kunt niet genezen van artrose 
  • Symptomen zijn onder meer pijn en/of stijfheid in het gewricht, vaak het ergst als je na een tijdje zitten of liggen weer in beweging komt 
  • Een gezonde leefstijl is belangrijk om verergering van de artrose af te remmen en bijbehorende (pijn)klachten en beperkingen te verminderen
  • Het is goed om te blijven bewegen. Daardoor help je je spieren en gewrichten in goede conditie te houden en je klachten te verminderen
  • Fysiotherapie kan je helpen om op een veilige manier te (blijven) bewegen, een operatie te voorkomen of uit te stellen en weer vertrouwen te krijgen in je lichaam
  • Medicijnen die artrose genezen zijn er niet, maar wel behandelingen die de klachten verminderen en ervoor zorgen dat je kan blijven leven en werken
  • Oefentherapie bij artrose van heup en knie is voor maximaal twaalf behandelingen in het basispakket opgenomen. Het gaat hierbij om oefentherapie onder supervisie van een fysio- of oefentherapeut, waarbij de behandeling meestal acht tot twaalf weken duurt.

artrose

Ervaringen bij FysioMCN

“Als fanatieke hardloper die regelmatig halve marathons liep, was het een enorme tegenslag toen een blessure mij bijna volledig beperkte in mijn hardloopcapaciteiten. Wat begon als een lichte irritatie in mijn knie, veranderde al snel in hevige pijn bij elke stap die ik zette. Ik kon nauwelijks nog 2 kilometer lopen zonder pijn. Wat ik vooral waardeerde, waren de adviezen die ik kreeg over mijn trainingsopbouw en looptechniek. Door kleine aanpassingen kon ik mijn hardloopbelasting geleidelijk weer opbouwen, zonder mijn blessure te verergeren. Daarnaast voerde ik specifieke oefeningen uit die mijn spieren versterkten en mijn knie stabiliseerden. Nu, enkele maanden later, loop ik weer met plezier lange afstanden zonder pijn”.

Mark

Sportblessure, (34 jaar)​