Specialisatie
McKenzie therapie
Nek- en Rugklachten
De McKenzie Methode® kan helpen bij rug- en nekklachten
- Zijn er periodes op de dag dat u geen pijn heeft? Al is het maar 10 minuten?
- Is de pijn beperkt tot gebieden boven uw knie of boven uw elleboog?
- Heeft u meer dan één keer last gehad van lage rug- of nekpijn in de afgelopen maanden of jaren?
- Verergerd uw pijn tijdens of direct na langdurig buigen of bukken; zoals bij het opmaken van een bed, stofzuigen, tuinieren, etc?
- Heeft u meer pijn na een langere tijd zitten of tijdens het opstaan vanuit een zittende positie? Dat wil zeggen tijdens of na het tv-kijken of werken aan de computer?
- Associeert u uw pijn met één bepaalde activiteit, maar bent u over het algemeen vrij van pijn wanneer u deze activiteit niet uitoefent?
- Heeft u meer last als u inactief bent of gaat het niet beter als u actief bezig bent?
- Neemt uw lage rugpijn af als u op de buik ligt? (Het is mogelijk dat u zich een minuutje slechter voelt voordat de pijn afneemt, in dat geval is het antwoord op deze vraag ja).
- Neemt uw lage rugpijn af wanneer u wandelt?
Als u ja heeft geantwoord op meer dan 4 vragen, dan kan de McKenzie Methode u vooruithelpen. Als u ja heeft geantwoord op 3 of minder vragen, dan heeft u een gespecialiseerd onderzoek en behandeling nodig en moet u contact opnemen met één van onze McKenzie therapeuten.
Mckenzie therapie
Wat kan ik verwachten?
De McKenzie Methode® ook bekend als Mechanische Diagnose en Therapie® (MDT) is een internationaal geprezen methode voor onderzoek en behandeling van pijn aan de wervelkolom en ledematen. Het is ontwikkeld door fysiotherapeut/kinesitherapeut Robin McKenzie uit Nieuw Zeeland. Deze methode wordt al meer dan 30 jaar wereldwijd gebruikt.
MDT therapeuten zijn opgeleid om alle gebieden van het bewegingsapparaat te beoordelen en diagnosticeren. Dat betekent dat indien er een probleem is in of rond de wervelkolom, gewrichten en spieren, een MDT evaluatie geschikt kan zijn.
Een belangrijk onderdeel is het eerste onderzoek. Dit gebeurt op een veilige en betrouwbare manier om tot een nauwkeurige diagnose te komen. Pas daarna wordt het bijbehorende behandelplan opgesteld. Dure onderzoeken zoals MRI’s zijn vaak onnodig. Gecertificeerde MDT therapeuten kunnen snel bepalen of de methode effectief zal zijn per individuele patiënt.
MDT is een integrale aanpak van klachten van het bewegingsapparaat. Deze is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes. Wanneer deze volledig begrepen en opgevolgd worden, kan deze zeer succesvol zijn.
Mckenzie Therapie
Ervaringen bij
FysioMCN
“Ik had vaak last van lage rugpijn, soms zo erg dat ik dagen niet normaal uit mijn bed kon komen of achter de computer kon werken. Soms straalde de pijn uit naar mijn linkerbeen. In het verleden heb ik regelmatig fysiotherapie gehad, wat tijdelijk hielp, maar de pijn kwam steeds terug. Bij MCN kreeg ik de McKenzie-behandeling en nu ben ik pijnvrij, beweeg ik veel beter, en weet ik wat ik zelf kan doen om rugpijn te voorkomen!”